이번 주 현황
총 훈련 시간
0.0h
0회 운동
이지런 비율
0%
목표 ≥ 75%
인터벌 세션
0/ 3
S / M / L 세션
준수 현황
0
PASS
이번 주 세션
내 NSM 기준점
Max HR
188
LTHR (상한)
172
Easy 상한
≤ 131
Short [S]
166~170
Medium [M]
165~168
Long [L]
161~165
주간 훈련량
최근 활동
| 날짜 | 이름 | 세션 | 시간 | 거리 | 평균 HR | 최고 HR | 페이스 | NSM 판정 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 데이터가 없습니다. 동기화 버튼을 눌러 Garmin Connect에서 가져오세요. | |||||||||